湯姆和瑪麗已經結婚 10 年。兩者都被雇用。讓我們聽生氣的談話,他們有他們的廚房裡做晚餐的同時:
—(curtain up) — —
瑪麗:"將它有殺你停止上你回家的路上給我買一些情人節鮮花?"
湯姆:"你應該看看交通。這是可怕的。我沒有要停止的時間。此外上, 星期你永遠不會撿我乾洗像你答應。"
瑪麗:"就是聽過的說服力的藉口 !我會告訴你它是什麼。您忘記了一下我的東西,因為你不再關心了"。
湯姆:"你怎麼可以說?我只是那個書架裡為您建立,不是嗎?和沒我只是換油你的車上星期六?"
瑪麗:"好!"(與空心和諷刺的語氣說)
湯姆:"什麼好今晚電視上?"
—(curtain down) — —
後此交匯處,孩子們走進房間,導致瑪麗和湯姆集中注意這些問題,從而避免彼此晚上的其餘部分。
既不能承認它,雖然他們是可憐和寂寞,想要與對方,但不是知道如何連接。
把對方變成陌生人
即使他們愛著彼此,瑪麗和湯姆有效地把對方變成了陌生人,相距感覺英里情緒雖然坐在同一桌、 睡在了同一張床,和住在同一座房子裡。
兩者都認為被人誤解、 憤怒、 憎恨和賞識。
把對方變成敵人
相比之下,鄧尼斯和南茜,結婚僅 6 個月,不斷地發現自己與對方。讓我們在他們最新的鬥爭上偵聽:
—(curtain up) — —
再次,南茜"你離開馬桶蓋起來就像一個小男孩。我幾乎坐在水中在 3 上午今"。
鄧尼斯:"你會覺得像你這樣一個聰明的女人會記得來看看座位坐下來之前是否是向上或向下"
南茜:"你是不體諒和自私,和故意做事情要激怒我"。
鄧尼斯 (向南茜):"我忘了 !就得關閉我的背。
鄧尼斯 (自言自語):"我為什麼給她到?上星期她不會甚至同我做愛後我買了她的昂貴情人節禮物."
—(curtain down) — —
憤怒是回退位置
在這兩個這種婚姻,憤怒看作是"回退"行為 — — 這對夫婦當他們不能向其夥伴以任何其他方式表達自己的訴諸。他們的目標不是要打擊: 它是由其他,來控制其他,或以獲取其他更改某些問題行為聆訊。
十字路口的時刻
事實是,在任何時刻您與您的合作夥伴關係,您可以選擇得罪他們、 疏遠他們,或將它們變成一個盟友。
解決問題的時刻-不
在婚姻中的憤怒往往產生夫婦試圖解決無法解決的問題。許多問題是無法解決的如果直接攻擊 — — 這是的真正的不管是,你結婚的。
這些問題都是"永久"和成功夫婦找到一種方法,要彼此在一起,儘管這些差異。
而不是要求更改,(這往往導致沮喪和憤怒),請嘗試改用開放進行真誠的對話,圍繞發展更深的瞭解為什麼你和你的伴侶覺得像您一樣的爭端。
看到從他們的角度來看的事情可以做奇跡來軟化的衝突,並減少緊張局勢,即使原來的問題仍然是。往往你的伴侶會努力改變如果他們看到您嘗試以更好地理解他們。
您還可能發現太難來嘗試"軟化"你的憤怒,如果你覺得你的伴侶試圖理解你的感情,圍繞這一問題。
正在對這一問題的同一側 — — 盟友 — — 即使永遠不會解決實際問題是處理它的關鍵 !